头昏不清晰感觉不真实与现实隔了一层，像做梦

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您有没有能看到别人看不到的东西？就是说幻觉。最近睡眠质量怎么样？

指导意见：
建议您到医院睡眠门诊或者精神科就诊，由专业医生指导用药治疗或者进行心理疏导或者是松弛疗法。

病情分析：
你好，头部不适多是睡眠不好，血压异常，脑血管病等。上述情况病情反复查明病情很关键。

指导意见：
建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，避免受凉，保证充足睡眠，按时监测血压，保持好心态。病情反复正规医院神经内科就诊。

病情分析：
植物神经功能紊乱可以多补充复合维生素，b进行来调理，平时要多休息，不要熬夜，睡觉之前不要看电视，电脑，手机等电子产品。

指导意见：
平时要多休息，养成良好的生活习惯，多做有氧运动，如骑行慢走，游泳瑜伽等，有效的改善你的这种问题。