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焦虑久不久惊恐心慌紧张

2020-02-16 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：我现在感觉我自己有焦虑惊恐然后紧张
久不久自己会惊恐心慌

满意答案

病情分析：
首先要自己调节好自己的心态，让自己放松情绪，平时尽量的要多想一些开心的事，这样才能让自己缓解自己的紧张感和焦虑感

指导意见：
让自己放松下来，不要总是钻牛角尖，很多的事情可能需要自己慢慢的来处理，放缓自己的节奏，尤其是心情。自己的心态放松，你的情绪就会管理好。

投诉 2020-02-16 21:20

其他答案 (1)

病情分析：
您好，据您所述的情况持续的出现大脑皮层的紧张，并且不能在有效的时间内缓解压力和释放情绪是很容易出现有头晕，发闷甚至有心慌，还要结合有无大的场景刺激以及过度的紧张而导致皮质层的活跃导致的条件反射经过一定周期后，引发有偏执的心理行为。

指导意见：
上述的情况应结合是没有事件而引起的焦虑紧张，还是有具体的环境因素以及自我的敏感抵抗性格导致。需要神经内科看下有无内分泌激素代谢的异常和脑电图以及心电图的异常，必要时进行神经症的鉴别诊断和规范疗程用药。

投诉 2020-02-16 21:28

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