怎样长高，虚岁是15岁

病情分析：
你好，根据你的描述情况，孩子的身高与父母遗传有关系，但是后天的营养和运动也很重要，建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶，建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收，建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。

病情分析：
你这个年龄正处于青春发育期，所以你会来月经来月经，代表你已经进入了青春期。

指导意见：
这个时候你要多吃有营养的食物，肉蛋奶牛奶都可以保持良好的心态和睡眠，多锻炼身体有利于你生长发育。

病情分析：
你好，因为你现在正处于青春发育期，只要是你的骨骼线没有闭合就完全可以长高的。

指导意见：
你好，肯定需要吃一个鸡蛋，喝点牛奶的，关键是要注意饮食均衡，按时休息，不要熬夜，多参加游泳跑步等运动就有利于身高的发育。

病情分析：
根据你的情况描述，月经来半年了，身高不见长，一个人的身高是受父母遗传因素和后天营养因素影响的，你的情况可以去医院拍片检查看骨垢线是否闭合，如果没有闭合是可以长高的，喝牛奶吃鸡蛋可以促进长高的。

指导意见：
据你目前的情况，建议合理膳食，注意补充营养，适当补充钙剂，出去多晒太阳，积极参加体育锻炼，增加机体抵抗力，平常注意多吃水果蔬菜，免食生冷辛辣刺激性食物。