首页医生我的

我生了孩子胖了，想减肥，有什么好方法

2020-02-17 2人回答

性别：女年龄：33岁

健康咨询描述：你好，我生孩子前120斤，生完孩子10个月了，现在还155斤，我想瘦回去，能吃什么减肥药，还是有什么减肥方法

满意答案

病情分析：
你可以做一些瑜伽运动，保证一小时！有助于减肥。如果不是母乳喂养的话或者忌奶的话，在饮食上尽量也要控制，晚餐尽量少吃，不要吃特别甜油腻的食物。也不要喝饮碳酸饮料。

投诉 2020-02-17 15:12

其他答案 (1)

病情分析：
最健康的减肥方法是管住嘴迈开腿，多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水，多动，少坐，睡前不要吃零食，油腻食物不要吃

指导意见：
建议多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水，油腻食物，甜食不要吃，加强锻炼，控制饮食，晚餐可以不吃，或是少吃，用水果代替

投诉 2020-02-17 15:10

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消