2020-02-17 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:想咨询一下,吃什么可以保护卵巢,最近想要备孕
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其他答案 (2)
病情分析:
你好!根据你的描述,你正处于备孕期,可以多吃新鲜蔬菜水果,多喝豆浆,豆制品,肉类。
指导意见:
建议你生活要有规律,避免过度熬夜劳累均衡营养,禁烟禁酒,禁止吃辛辣刺激的食物。
病情分析:
"指导意见:
建议促排卵期间可以多吃豆制品。豆制品富含有卵磷脂,其结构与雌激素相似,是一种天然的雌激素。吃妥运的同时可多吃豆制品可以保护卵巢,提高卵子的质量。同时要注意补充铁元素,多吃猪肝,瘦肉等含铁丰富的食物。另外,饮食要以新鲜蔬菜水果为主,避免烟酒刺激,少吃辛辣等刺激性食物。希望对你有帮助!"