首页医生我的

最近总是想起一些过去的事

2020-02-17 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：以前发生的事，现在心情不好，都会想起来，然后记忆不是很好，有什么办法呢

满意答案

病情分析：
你好，根据你描述，其实你说的这种情况是一个心态的问题，因为我们很多人都有一些不好的过去的！

指导意见：
如果我们一心情不好就想起以前不开心的事情，那我们的心情永远好不起来，所以我们现在要往前看，过去的不好的事情就让它过去吧，我们重新开始活在当下，不要纠结于之前的不好的事情。

投诉 2020-02-17 19:18

其他答案 (1)

病情分析：
根据您描述的问题，最近总是想起一些过去的事情，心情不好时都会想起来，记忆力差，建议您做好自我调节。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，转移注意力，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼。

投诉 2020-02-17 19:48

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消