每天睡眠时间很短，失眠，多梦
2020-02-17 1人回答
性别：男年龄：68岁
健康咨询描述：持续了1个月，一睡着容易做梦，梦醒后就无法再入睡，每天睡眠时间不超过3小时
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
睡眠质量不好一般是跟劳累，生气上火等不良情绪的刺激，遗传、压力大等因素有关系。情况可以吃点中成药舒肝解郁胶囊配合参芪五味子胶囊调理一下。平时多喝点银耳百合莲子粥，小米桂圆粥，可以宁心安神。不要吃辣的食物，多喝水。
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2022-12-15 21:17
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