睡眠不好失眠多梦时间端

病情分析：
睡眠不好，这种失眠多梦，就容易导致一些问题出现了，你可以用些中药来调理。这个如果没有大问题的情况下，可以吃些谷维素看能不能好一点？如果平时的工作呀，压力比较大，一定及时调整一下。

病情分析：
你好，中年男性，出现失眠，睡觉易醒多梦。时间短，吃中药效果一般。您这种情况建议您要安排好作息时间，劳逸结合，白天可以参加体育运动，如跑步快走。晚上要保证睡眠时间，可以服用右佐匹克隆。

病情分析：
你好，有失眠，容易醒，多梦等，出现这种情况的话，那就有可能是植物神经功能紊乱引起的症状的。

指导意见：
建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要喝浓茶，咖啡等，白天不要睡得太多，最好不要超过一个小时，晚上睡觉前可以喝杯热牛奶或者使用热水泡泡脚，都可以促进睡眠。如果症状比较明显的话，也可以去看看中医，用中药调理一下。