女生肌肉体质能瘦下去吗？具体瘦下去的方法是什么？？

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述肌肉体质能瘦吗的问题

指导意见：
你好，根据你的身高，标准体重应该在84斤左右，建议你合理饮食加运动科学减肥，每天适量补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果，少吃面食，不吃甜食油炸食物碳酸饮料等，每天坚持运动40分钟左右如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持就会见效的。

病情分析：
美女你好，你的体重还可以，与标准体重差不多，你还担心你胖呀！

指导意见：
你以后吃饭要主意了，适当控制饮食，不要吃大鱼大肉，每餐不要太饱，合理安排饮食，营养搭配合理，加强全身锻炼，

病情分析：
你好，你今年19岁，身高152cm，体重96斤，这种情况考虑你的体重是标准的，体重不重，所以身体脂肪量不多。

指导意见：
这种情况建议你健身运动后进行上肢，下肢肌肉按摩，增加肌肉柔韧度，多变换健身方法，相信肌肉僵硬会慢慢改善。