老做梦，有什么解决办法
2020-02-18 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：晚上睡觉老做梦，第二天，没精神，感觉一晚上没有睡，怎么办，有什么可以帮助我的，
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
多梦的情况原因是比较多的，比如心理因素紧张焦虑都会引起失眠多梦的情况发生，应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，密切的进行观察病情，同时应该适当的增加些运动和锻炼。
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2022-11-24 18:38
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