孕27周白天睡不着觉怎么办
2020-02-18 3人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：孕7个月，最近5天白天睡不着觉。。晚上十点钟睡早晨6点钟醒。。想白天睡点觉？
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满意答案
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- 张英姿 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
如果你晚上10点睡，早晨起来6点醒，这个睡眠大约8小时时间还是可以的呀。如果要是白天想睡觉觉得困，那可以中午休息一两个小时，如果要是白天不觉得困也不是一定需要休息啊。
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2020-02-18 18:41
其他答案 (2)
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- 赵华堂 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
您好，建议您在中午一点半左右吃饱饭就可以听一些轻音乐，躺上半个小时左右。每天保持睡七八个小时以上只要精力充沛，没有困觉，乏力等现象就不要纠结白天能不能睡着。
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2020-02-18 18:46
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- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
妊娠后期合理均衡的饮食之外，适当的补充蛋白质，钙剂，铁剂，合理安排生活作息制度对孩子的健康发育是有好处的，每天有效的睡眠超过五个小时以上对孩子是没有影响的。
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2020-02-18 18:47
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