在月经期间可以减肥吗？怎么减肥？

病情分析：
你好，根据你的描述，月经期间由于子宫内膜脱落，阴道流血，人的抵抗力比较差，是不建议在经期减肥的。建议月经期间注意休息，加强营养，多吃一些鱼肉蛋奶等有营养的食物。月经期间建议注意保暖，避免受寒，不建议减肥。

病情分析：
你好，在月经期间不建议减肥。月经期间各个脏器以及身体是最薄弱的时候，这个时候不建议减肥。

指导意见：
你可以在月经干净以后减肥，适当锻炼控制饮食，少吃一些面食，可以多吃一些蔬菜水果。建议运动减肥，不建议节食减肥。