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心里荒，压力大有时候还会嗜睡

2020-02-18 2人回答

健康咨询描述：睡觉的时候心里会很慌，想到学习心里和很烦觉得压力很大，就特别喜欢晚上一个人安静，夜生活想到学习什么的就想哭，特别烦

满意答案

病情分析：
你感觉心慌，压力大。想哭有自杀的想法。很像是抑郁症导致的，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。也可以确诊你存在着哪方面的精神心理问题，以便及时的对症治疗。

投诉 2020-02-19 02:41

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的问题，心慌，想到学习的时候很烦，压力大，哭泣，想自杀。建议您到正规精神卫生中心心理科就诊，做心理疏导药物治疗。

指导意见：
身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，不做伤害自己的事情，减少不良刺激，保持心情愉悦，树立正向性人生观，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，保证休息和睡眠，适当运动，劳逸结合。

投诉 2020-02-19 05:16

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