2020-02-19 4人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我今天早上梦见有鬼杀了,还有鬼到处在我家,让她走,她怎么都不肯走
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病情分析:
晚上睡觉听一些舒缓的音乐,让自己的心情尽量的放轻松,不熬夜,不晚睡,睡觉之前不玩手机,尤其是光线不足的时候对眼睛不好。白天适当的增加体育锻炼,让自己的生活充实起来,忙起来,合理规律的作息,一日三餐正常进食,提升机体抵抗力。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你这种情况可能是由于太劳累了,或者是平时看这类的电视电影比较多,这种情况会导致睡不好,休息不够精神不振的。
指导意见:
嗯建议你平时呢多看一些励志的电视或者是一些幼儿的节目,这样的话不会导致这种情况的发生,还有多注意睡眠的时间与质量尽量不要熬夜。
病情分析:
你好,这种情况考虑与植物神经调节失常有一定关系,与体虚有一定关系
指导意见:
建议你适量的增加运动,改善一下全身的微循环,促进供血,缓解精神的压力和焦虑症状。每天晚上睡觉前喝一袋温的纯牛奶。可以服用一些调节神经的药物。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,有可能是白天看到过这样的电影所引起的。
指导意见:
平时多进行户外运动,比如跑步,打篮球等运动,增强身体抵抗力,多吃点蛋白质含量高的食物。保持轻松愉快的心情,避免情绪激动。