最近每次睡觉都梦见鬼缠着我

2018-09-12 5人回答

性别:女年龄:16岁

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卜希霞 副主任护师
咨询:7937人
投诉 2018-09-12 12:21

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张桂芳 副主任护师
咨询:5916人
投诉 2018-09-12 12:29
范玉松 二级心理咨询师
咨询:19720人
投诉 追问 2018-09-12 12:14
2018-09-12患者追问

不是啊,我已经很久没看了,这几天都特别想睡觉,然后嘞,每次睡觉都会梦到鬼

2018-09-12医生回复:

你要加强睡眠深度。必要时到神经类专科医院去开点儿药服用。

2018-09-12患者追问

好的,谢谢

2018-09-12医生回复:

不客气,祝你早日恢复好的睡眠状态。

李小红 二级心理咨询师
驻马店市中心医院
投诉 追问 2018-09-12 12:24
2018-09-12患者追问

好的,谢谢

2018-09-12医生回复:

不客气,祝你尽快可以好转,恢复快乐心情。

郭焕亮 二级心理咨询师
咨询:2270人
投诉 追问 2018-09-12 12:22
2018-09-12患者追问

以前我都是到凌晨才睡的着的,就这几天睡得比较早,然后吃饱早餐也睡,每次睡觉都会梦到

2018-09-12医生回复:

可能跟作息不规律也有关系。按上面的建议,白天除了午睡,其他时间不要睡觉。另外白天保证20分钟的运动量,有助于改善身体状况和睡眠。你最近是不是遇到一个难缠的问题,或头疼烦心的事?

2018-09-12患者追问

都还好吧,就是不爱运动,天天在床上

2018-09-12医生回复:

那可以适当增加体育锻炼。天天在床上,肌肉会萎缩的。人还是应该经常出去接触大自然的,这样心情才会好起来。实在不能出去,可以买一些室内体育器材,在家里练习。

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