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总是心情低落，晚上总是有种想哭的感觉

2020-02-19 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：这几天总是觉得生活没有之前有趣了，现在的生活也跟我之前预想的生活有所差别，对未来的生活我也觉得没什么意思了。这几天总是心情低落，我不敢想以后会不会持续这种低落的？情，吃饭也吃不好，学习力不从心，马上要中考了我不想因为心情低落耽误考试，所以我觉得我中考一定考不好，对以后没什么盼头了，这几天感觉要疯了。有什么好的建议吗！如何我才能转移注意力？

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满意答案

: 郗洪光 副主任医师; 滕州市中医医院

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你心情低落，晚上总是有种想哭的感觉，对未来的生活我也觉得没什么意思了，吃饭也吃不好，学习力不从心，如果持续时间超过两周，就有患抑郁症的可能，但程度比较轻；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生；平时要放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，听听轻音乐，生活规律，作息有序，避免精神刺激

投诉 追问 2020-02-19 09:59

2020-02-19患者追问

谢谢您的解答！我有的时候还抑制不住重复一个动作，就是用手捏鼻子然后把气鼓进耳膜那种，耳朵检查没有问题，但是我就是控制不住做这个动作，就像是想测试一下自己到底可以鼓到什么程度。不做的话我会觉得很难受，反而做出这个动作我会觉得心理上很舒服。我自己知道这个动作有害处，可是就是控制不住。是不是精神上出了问题？望解答谢谢！