是抑郁症还是，焦虑症？

病情分析：
你好。根据你描述的情况，考虑还是植物神经功能失调可能性大。因为你有很好的自我调节能力，所以随着时间的推移，症状应该很快会改善。建议服用谷维素调理几周。另外，要学会转移自己的注意力，调整好心态。做些自己喜欢做的事情，适量运动。时间是治疗心灵创伤的良药。

病情分析：
根据你的描述分析，拥有外在因素的刺激或者压力造成睡眠障碍情绪不稳定，这是焦虑造成的，调整情绪。改善睡眠，纠正焦虑。

指导意见：
首先要学会自己调理自己的情绪。生活是不如意的。要学会承受生活中的好多不如意。目前要调整睡眠，可以口服骨位数调理子不神经功能紊乱。口服安神丸之类的药物。必要时可以喝中药给予镇静安神的药物调理。要用乐观积极的态度对待生活中的不如意。

病情分析：
你好，你这是环境因素导致的焦虑心理，需要缓解心理压力，改善症状。

指导意见：
建议放松心情，保持豁达的心胸，多与父母沟通交流，也可以让亲人陪着睡觉，有安全感，多到户外进行有氧运动锻炼，也可以找专业心理咨询师进行疏导治疗。

病情分析：
你好！请问症状持续多长时间了？以前有无类似情况发生？是否去医院看过，做过哪些检查？是否用药治疗了？

指导意见：
你好！根据你目前描述，考虑精神因素导致的，平时想的太多，导致精神恍惚，偏向焦虑症。建议可以适当吃点镇静药，如米氮平试试看。