想了解手淫的危害，了解手淫对身高的影响

病情分析：
你好，根据你描述的情况，男16岁，身高165，本人有手淫史。建议你把手淫习惯戒掉，时间长了容易引起阳痿，早泄，肾虚等症状，但是不会影响身体长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养的影响。建议你到正规的三甲医院儿科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨运行基本再不能长高，建议你平时要多锻炼喝饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果冻干燥海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理，都有注意身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，一定要坚持。