想了解手淫的问题，了解一下

病情分析：
实在忍不住的这种情况下，你最好还是说通过去做一下身体这方面的锻炼看一下。能使你的这个身体恢复好一些的。而且这种频繁的情况很容易对于你身体状况造成什么样的影响。

指导意见：
你好，适度手淫不会影响身体健康，不需要过于焦虑，建议平时要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激性的食物，不要熬夜，不要频繁射精，保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。

病情分析：
出现性冲动的时候可以进行自我的调节，尽量控制手淫的欲望，先从减少次数开始，减少到手淫只是极为偶然的现象，直至戒掉。

指导意见：
平时需要合理的释放精力，可以适当的运动锻炼，不仅有利于改善症状，还能够增强体质。日常学会转移注意力，多外出与人交流。