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睡眠不好。最近越来越差了，头痛啊

2020-02-20 3人回答

性别：男年龄：37岁

健康咨询描述：睡眠最近太差了，以前也出现这种情况，现在是越来越差。晚上十二点前没有睡过，白天困也是睡不着。眼睛干涩，就是睡不着。苦脑，可能是怪以前不注意，熬夜造成的。问一下医生有什么好的办法吗？谢谢

满意答案

病情分析：
你这种情况可以服用药物改善睡眠，老是睡眠不好时间长了也会出问题，药物比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮或艾司唑仑等，建议去神经内科就诊，在医生指导下用药。

投诉 2020-02-20 00:06

其他答案 (2)

病情分析：
这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无其他慢性疾病的。都还好的话注意休息清淡饮食温水泡脚按摩足底涌泉穴。不缓解的话配合帮助睡眠的药物治疗。注意看看脑电地形图。

投诉 2020-02-20 01:02

病情分析：
你好，考虑是睡眠不足，休息不好引起的头疼，注意调节，睡前尽量不要喝茶或者咖啡等，放平心态，营造良好的睡眠环境，晚上适当的锻炼，也能很好的促进睡眠，如果调整不好，可以口服谷维素和维生素B1调理一下。

投诉 2020-02-20 01:09

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