习惯性失眠，每天能睡4小时最多
2020-02-20 2人回答
性别：男年龄：53岁
健康咨询描述：某件事钻牛角的想，总想最坏的一面，最后养成习惯，钻进去出不来，导致每天睡眠严重不足，该吃什么药，有长期吃没有副作用的西药或中药吗？
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满意答案
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- 吴际 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
您所说的这种情况建议可以服用安神补脑液，定坤丸，谷维素等药物治疗效果比较好，而且也没有什么副作用。药物治疗只是一方面，同时应该养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜；睡觉前不要喝浓茶和咖啡等饮品，要进行合理的体育锻炼，不要精神紧张和思想压力过大。
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2020-02-20 11:15
其他答案 (1)
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- 王明丽 主管护师
- 咨询：9276人
病情分析：
你的情况应该属于睡眠障碍的一种，可以服用点安神补脑液和谷维素来调理一下。
指导意见：
建议你服药的同时要注意养成良好的作息习惯，要早睡早起，少熬夜，适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。
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2020-02-20 11:14
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