2020-02-20 3人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:晚上睡觉很久才能入睡,睡到四小时又醒过来,又很难入睡了,醒的又早,失眠睡觉会分泌生长激素吗?
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病情分析:
你好!失眠主要与心理压力过大有关,需要及时调整心态,日常生活中放松心情,保持乐观稳定情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡脚,可有效促进睡眠。
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病情分析:
入睡困难,睡眠质量差,压力过大,情绪紧张以及不规律生活引起植物神经功能紊乱,长久睡眠不足会引起内分泌紊乱,也会影响到生长激素的分泌,如果是学习累引起的建议调整心态。适当锻炼。
病情分析:
你好,跟乐乐的去外面喝,回去晚上睡觉很久才能入睡。睡到四小时又醒。睡眠质量差,植物神经功能紊乱。肯定也会影响生长健康。
指导意见:
建议去正规医院神经科就诊,完善相关检查查一下心电图脑电图。根据情况遵医嘱对症服用助眠安神调节植物神经的药物。平时保持良好的情绪。