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腰部疼痛，做向上跳运动

2020-02-22 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：在做向上跳的运动时，不知道关不关没有热身开的问题，做了几个原地向上跳做到第二第三个的时候，然后一下来我就感觉要有点软痛痛的，后来冰敷了。我会不会是拉伤了？

满意答案

病情分析：
根据预算需求的情况考虑，不排除是由于运动过程当中导致腰部劳损引起的疼痛，平时可以使用活血化瘀的药物治疗，也可以使用消炎止痛的膏药贴于患处治疗，在日常生活中一定要注意做体育锻炼，要循序渐进。

投诉 2020-02-22 03:42

其他答案 (2)

病情分析：
根据你所预测的情况考虑，这多数是由于你的运动方法不正确而导致的软组织损伤或者是筋膜肌肉，韧带拉伤等症状。在做体育锻炼前一定要提前做好活动准备，这样能够避免身体出现损伤，可以使用云南白药类的药物调整治疗。

投诉 2020-02-22 06:22

病情分析：
你好，你的这个位置来看，应该是你运动的时候，软组织损伤了，这种情况很常见的，你的做法也很正确，前48小时之内进行冷敷，48小时以后进行热敷，注意休息，也可以配合理疗

投诉 2020-02-22 06:47

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