我31岁，睡眠严重不足
2020-02-22 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：我今年31岁，睡觉只有5－6小时就醒了，比如八点钟睡的，夜里醒了一两点就醒了，等早上的时候有时间困了，这是怎么一回事，可以解决吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑你的情况，应该是平时生活不规律，经常熬夜引起的，另外也应该是由于精神压力大所导致的，所以建议你一定要规律生活，必要的时候可以在医生指导下服用一些安眠药物调整睡眠。
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2023-01-04 10:04
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