失眠一天就能睡两个点

病情分析：
失眠多和精神压力，生活压力大有一定的关系，建议适当的放松减压，必要的时候用点镇静催眠调整神经的药物，对症治疗，慢慢的恢复。在安静的环境中休息。

病情分析：
如果是出现失眠的情况，考虑你应该是神经衰弱的疾病引起的，需要吃安神补脑的药物调理，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃优质蛋白食物增强体质。

病情分析：
你好，目前你描述的表现是失眠症，目前你出现的时间比较长了，这种情况需要药物治疗和自我调整相结合，建议你平时保持良好的心态和作息习惯，适当增强体育锻炼！药物可以服用佐匹克隆片！

病情分析：
您好，如果说睡眠有困难还是建议你买点安眠药调理睡眠，如果说您怕安眠药有副作用可以用酸枣仁口服液调理。

指导意见：
特别注意平时的调养保持心情愉快避免情绪激动;忌烟酒不喝浓茶避免过度兴奋尤其是在晚上的时候;适当参加体育锻炼增强体质;养成良好的生活习惯.祝您健康!