2020-02-22 2人回答
健康咨询描述:从小就容易紧张,在长大一点,记得出现问题解决不掉就出现想法,但是从来不敢去尝试,成年之后,认知各方面都成熟一点,这种想法就很少。但是,现在32岁了,由于疫情孩子要在家上网课,两个孩子不同课程不同作业等等,越发焦虑不安,心慌,胸闷,坐立不安,很痛苦
满意答案
病情分析:
目前存在一定的紧张焦虑或者躯体不适症状。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。尤其是目前疫情的影响。另一方面也与个性有关。例如内向敏感,缺乏自信。需要及时调整心态,增强自信,加强与人沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者建议心理治疗或者药物治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
您好,根据您的描述,从小就容易紧张,长大一点,有问题解决不掉就焦虑不安,现在32岁了,由于疫情孩子要在家上网课,两个孩子不同课程,不同作业,感觉心慌,坐立不安,焦虑。
指导意见:
考虑您目前就是紧张焦虑的情况,建议您放松心情,压力大时,注意深呼吸,您可以辅导一个孩子上网课,让家里人辅导另一个孩子,事情少了,就会好一些,尽量您自己也注意调整,慢慢适应,心慌严重可以服用心得安。