最近开始便秘，已经好几天了不知道什么原因

病情分析：
很有可能是饮食不当，或者是没有运动引起的消化功能紊乱，肠蠕动功能减慢引起的便秘。首先多吃新鲜的蔬菜水果，吃香蕉，多喝水，局部可以用开塞露或者是肥皂条塞肛门排泄大便。

病情分析：
治疗便秘首先是从饮食开始:少吃肉多吃蔬菜水果，细嚼慢咽，每次吃饭的时间尽量在半个小时以上，饭后适量运动。也可以吃一些蜂蜜，香蕉之类的。也可以吃通便药比如:乳果糖口服液、芦荟胶囊、酚酞片。

病情分析：
您的这种情况，考虑胃肠功能紊乱，消化不良，您可用肠道益生菌调理，不好转到正规医院消化内科就诊。

指导意见：
日常要多喝温热水，保暖不着凉，尤其是腹部胃肠道，最害怕含量消化酶也需要一定温度才能够发挥作用，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠。

病情分析：
您好，引起便秘的原因多与平时食物中纤维素少、饮水量不足、胃肠蠕动功能不好等等有关。

指导意见：
建议平时注意多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，每天饮水量在1500-2000毫升，必要时可以口服点汉森四磨汤口服液和乳果糖口服液。