最近心情低落快一个月了
2020-02-22 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：有时轻微手抖觉得生活没有意思什么都没有兴趣对未来感到绝望已经快一个月了
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
根据你的描述，你可能属于抑郁症。具体需要就医后确诊。培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，树立正向性人生观，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不要做伤害自己的事情，作息时间要规律。
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2022-11-07 14:21
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