多梦，小便次数多，耳鸣

病情分析：
你好，根据你的描述，你的睡眠差，多梦，以及小便次数多可能都是跟你多次的那个导致的肾虚有一定的关系。这个时候可以采取中药的内服治疗，同时加强身体的锻炼，提高体质，促进身体的康复。

病情分析：
考虑是平时手淫过度引起的肾虚。首先需要先做到。戒掉手淫这个坏习惯，并且保持充足的睡眠，平时饮食需要多吃一些补肾的食物。同时加强锻炼，保持饮食和生活的规律化，必要时再采取服用中成药调理。

病情分析：
睡眠质量较差，可能存在阴虚阳不入阴的情况。小便次数频多，不排除有肾阳不足，膀胱气化无力。

指导意见：
严重的手淫会对肾气形成一定的影响。建议戒除手淫，增加膳食营养，保证充足的睡眠，适用中药汤剂，健脾补肾为主。