2020-02-22 2人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:请问医生,经常做俯卧撑、仰卧起坐、哑铃运动等无痒运动会影响长个吗
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病情分析:
长期做体育锻炼,如果不是过于剧烈的运动损伤静脉软骨韧带的,是不会影响身高的增长的,只有是过于剧烈的运动导致身体受损的,有可能会影响身体的增长。平时饮食一定要注意营养均衡丰富,不能偏食。另外身体多数在16岁左右就已经发育完成,有的到18周岁。
谢谢您医生
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病情分析:
身高受着遗传因素,营养因素,环境因素,运动因素,疾病等等因素的影响。要想身体长高,要补充丰富的营养,每天坚持喝牛奶,至少350毫升,保证充足的睡眠,以及补充钙,铁,锌等微量元素及维生素d,还要加强运动,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳绳,都是好的促进长高的运动。
谢谢您医生
不客气很高兴为你解答。