10年时间长就疼骨头也变形了

病情分析：
这种情况考虑韧带软组织损伤滑膜炎引起的可能劳累着凉姿势不对加重。

指导意见：
平时避免着凉劳累，疼痛尽量减少活动，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转或者加重拍个片子看看，必要时做磁共振检查，严重的考虑手术。

病情分析：
你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的粘连，可能由于伤后没有及时制动，过早的活动导致了畸形愈合。

指导意见：
骨外伤后的康复锻炼极其重要，过早或者过晚的活动，都会影响到预后，建议睡前温水泡脚，疫情过后，到正规医院的骨科拍片检查，看能否矫正治疗。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的崴脚10年了，走路就疼骨头好像变形了，还肿，走时间长了骨头往外跑疼历害。

指导意见：
意见建议：这种情况，与局部外伤有关，考虑局部韧带慢性损伤引起的关节磨损，可以热敷、理疗外用扶他林软膏，口服活血化瘀消炎止痛的药物治疗，注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久站，坚持每天睡觉前泡脚等，必要时去正规医院骨科做核磁共振检查一下，据检查结果，制定最佳治疗方案。