2020-02-23 7人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:失眠四五天,精神有点紧张,疫情关在家快一个月,又关系吗,有人说吃十一维命胶囊在睡觉前吃非常好
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病情分析:
容易失眠的人在睡觉之前两小时内是不建议进食的,因为睡前吃东西可以使胃肠道系统性兴奋,进一步加重失眠的症状。平时可以多吃一些莲子,百合等安神的食物。但最主要的还是精神上的调节。
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病情分析:
病史特点女性年轻患者,失眠四五天精神有点紧张,疫情关在家快一个月了,建议吃百乐眠胶囊每次四粒每天三次口服以催眠,睡前吃半斤鲜奶,比如伊利牛奶,蒙牛牛奶都可以,以促进睡眠。
病情分析:
你好,目前你描述的表现是由于你的心理压力太大导致的,建议你尽快调整心态放松心情,试试能不能缓解,暂时不建议你服用药物治疗。一般只要及时自我调整很快就好了,你目前服用的这种药物可以服用!
病情分析:
您好,青年朋友,根据您的描述,您出现失眠四五天了,精神有点紧张,疫情关在家快一个月。您这种情况需要调整作息时间,白天可以在室内做运动。可以写日记,可以服用安神补脑液。
病情分析:
目前你因为疫情在家呆着,出现失眠四五天的情况可能与你长期在家导致生物钟紊乱有关系。
指导意见:
建议你目前大家也要规律的作息,早上七八点钟起床,晚上10点之前睡觉,把作息时间调整好。