2020-02-23 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:大概有十余年了,晚上睡觉就总做噩梦,醒了之后就很压抑,时间久了就发现情绪也越来越不稳定,之前没意识到这些,也没有治疗过,想咨询一下是不是心理问题。
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病情分析:
如果长期的睡眠不好是会影响情绪状态的,你这个就是属于睡眠质量不好的一个表现。可以考虑药物治疗的。可以考虑使用一些中成药物进行治疗,比如可以使用百乐眠,对于睡眠都是有帮助的作用的。
其他答案 (3)
病情分析:
这个一般的话还是要注意睡眠问题,因为睡眠不好也会影响情绪,但是也要注意有没有情绪低落的状态,要注意有没有抑郁症的可能性,都是影响情绪状态的,可以考虑使用一些解郁安神颗粒进行治疗。
病情分析:
你好:从你叙述的病史资料来看,你存在睡眠障碍,总做噩梦,醒了害怕,紧张,这些都是睡眠障碍的表现,我建议你首先自己加强调整,比如制定作息时间不规律,每天坚持运动锻炼1个小时,每天学习或工作累了,听听音乐,放松一下心情,如果自己调整不过来,就需要找心理医生咨询帮助了!
病情分析:
可以考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种消极心态,因为现实原因,让你一直得不到有效解决,就使你遇事容易在晚上睡觉时以做噩梦的方式表现出来,并影响你的正常睡眠。而你所体验到的晚上睡不好的感觉又会影响到你的日常情绪,这样恶性循环,就使你容易产生你所叙述的病情感觉。所以,你说的情况属于心理问题。
指导意见:
当前你需要考试的是帮助自己寻求情绪管理与控制的心理咨询,来帮助自己能重构睡眠方面新的信念,有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素,使你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。