背痛到睡不着觉~~！

指导意见：
你的这种情况可能是颈肩胛背部慢性软组织劳损引起的，可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做运动。

病情分析：
你目前描述的以上症状是否由于长期的过度疲劳或者拉伤引起的？目前我建议你暂时要注意休息，同时可以对症用一下消炎止痛的药物，局部做下理疗或者按摩，不要着凉和过度的劳累，如果不见好转，可以去正规医院排一下胸部的片子。

病情分析：
你背部疼痛，甚至活动头部的时候也牵扯到背部疼痛，应该是出现颈肩综合症了，有可能是由于你颈肩部受凉或者长期低头工作导致的，建议你在每晚进行热敷按摩，口服双氯芬酸钠止痛，过段时间可以去医院针灸治疗，针灸对于改善颈肩综合症的效果非常好。

病情分析：
通过你的详细描述考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗，建议口服舒筋活血胶囊，建议不要着凉受寒啊。