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脾气暴躁容易生气不知道这么了

2020-02-24 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：最近脾气很大，很暴躁，别人叫我就烦，吵点就烦，很容易生气

满意答案

病情分析：
你好！根据你说的情况，需要注意休息，16岁处于青春期，容易出现情绪不稳定，学会管理控制自己的情绪，学做情绪的主人，遇事需要冷静理智，发火时可以调整下呼吸。

指导意见：
接纳自己处于青春期这一特殊时期，遇事多和家人老师同学交流沟通，获得他们的理解帮助和支持，树立自己情绪，生活充实有意义，每天都有具体的事情可做，减少独处时间。

投诉 2020-02-24 19:07

其他答案 (1)

病情分析：
晚上好，你说的情况往往是抑郁症表现，烦躁，易怒，紧张忧虑，委屈迷茫等是抑郁症常见症状。抑郁症与各种压力，性格敏感，家庭氛围，亲子关系等因素有关系。

指导意见：
可以去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁，安神补脑的药调理一段时间。

按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间。多出去走走，活动一下身体。多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，他人的理解，体谅有利于放松心身，获得好的心情。

投诉 2020-02-24 20:31

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