今天觉得腰疼，感觉比之前严重了。

病情分析：
根据你目前这种情况考虑，有可能是过于劳累导致的腰痛不适症状，有无大腿发麻？有无尿急、尿频？建议平时应当注意多休息，适当多喝一些水，不要剧烈运动，如果症状没有缓解，最好去医院检查一下。

指导意见：
你好，这种情况考虑属于肾虚腰疼，可以口服壮腰健肾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

病情分析：
请问你腰疼，具体是哪个部位是正中间还是两边？有多长时间了？最近一段时间受过外伤吗？以前有过这种情况吗？

指导意见：
从你描述的情况来看的话，你这种情况目前不能够明确诊断，建议你去医院检查一下，首先应该检查一个泌尿系彩超，看一看有没有结石的情况？另外还需要看一看最近有没有受外伤？如果受外伤了的话，需要查一个腰椎的CT或者核磁，看看有没有压迫神经？

病情分析：
腰部酸痛主要是由于腰部肌肉、韧带劳损造成的，是由于久坐或保持弯腰动作引起的肌肉僵硬、筋膜水肿产生的慢性损伤性炎症。

指导意见：
可以在腰下垫上软枕，使脊柱轻度后伸，这样能更好地放肌肉和韧带。局部进行手法推拿、按摩，可以快速的解除肌肉痉挛的状态，并能改善局部血液循环。外用活血止痛膏、理疗，也可以起到舒筋活血、减轻疼痛的作用。