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怎样戒掉手淫，已经一周多了

2020-02-24 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：怎样戒掉手淫，我自己想戒，但就是控制不住自己。我真的特别难受

满意答案

病情分析：
手淫多见于青春期男性，可以持续至成年。偶尔手淫不会对身体造成伤害，长期频繁的手淫对身体造成不良影响，比如可以引起焦虑反应，记忆力下降，身体疲乏无力，影响学习效率，为了身体健康，建议戒掉手淫，有效转移注意力，养成良好的行为习惯。

投诉 2020-02-25 07:20

其他答案 (1)

病情分析：
您好，对于15岁的男孩，正处于青春期和性懵懂期，一旦手淫，是比较难戒除的。但由于这个年龄性生理和性功能都未发育成熟，是要尽量避免的。

指导意见：
你啧这种首先要真正认识到手淫的危害，有戒除的信心。但是也要注意不要太过于强迫自己。可以逐步的减少次数，慢慢的戒除。有性欲望时，注意转移一下注意力，可以出去走走，参加一下户外的活动，听听音乐，跑跑步等等。

投诉 2020-02-24 22:42

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