最近失眠恐惧症。睡不着

病情分析：
失眠有很多种原因导致的有躯体疾病导致的，也有可能是抑郁症，焦虑症或者是恐惧症等原因导致的。

指导意见：
你首先是去医院的神经内科就诊，做颅脑ct，甲功五项等相关检查。排除因为躯体疾病导致的失眠做到早治疗早诊断

病情分析：
你好，看了你的描述，请问你除了失眠还有别的什么症状吗，因为什么失眠的自己知道吗？是不是精神太紧张了。

指导意见：
根据你的描述，我认为你现在没什么事情，就是出现了一次失眠然后到了晚上就怕自己睡不着觉，结果怕什么就来什么，这样是恶性循环了，建议停了安眠药，这个东西会依赖的，对脑神经刺激很大，建议精神放松，适当运动运动，顺其自然的睡。