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坐久了臀部不舒服，腰困累，怎么办

2020-02-25 5人回答

性别：男年龄：46岁

健康咨询描述：最近坐久了，发现臀部很不舒服，不痛，腰也感觉困累，怎么办，能同时对腰背和臀部进行理疗吗

满意答案

: 张汉庆 主任医师; 武汉市中医医院

病情分析：
你好，据你的描述，你的情况需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，来确定是否存在有腰椎间盘突出症。治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。

投诉 追问 2020-02-25 11:12

2020-02-25患者追问

大夫您好！以前做过检查，有轻微腰间盘膨出和腰椎管狭窄，但不痛，最近几个月坐久了先是臂部不舒服，不痛，站立起来就没事儿，一坐下就不舒服了，最近又成感觉腰背困累，能同时对臀部和腰部烤电理疗吗，吃些什么药？

2020-02-25医生回复：

可以服用珍宝丸和复方伤痛胶囊。可以电烤

其他答案 (4)

: 梁天舒 主治医师; 佳木斯大学附属口腔医院

病情分析：
你的情况考虑是腰间盘突出所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免久坐久站及弯腰活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到骨科检查一下腰椎的核磁共振看看。

投诉 追问 2020-02-25 11:17

2020-02-25患者追问

大夫你好，有轻微腰间盘突出和椎管狭窄，是单独对腰部理疗呢？还是同时对腰和臀部进行理疗呢？

2020-02-25医生回复：

那里疼痛就对那里进行理疗治疗。

2020-02-26患者追问

大夫，可以吃些什么药吗？

2020-02-27医生回复：

口服丹鹿通督片和甲钴胺片

: 刘国强 主治医师; 滕州市中医医院

病情分析：
您好，根据您的表述不排除腰椎疾患的可能，如可能是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等情况，还是建议去正规医院查个腰椎间盘CT或腰椎MRI进一步明确诊断，再以此为依据进行对症治疗。

投诉 追问 2020-02-25 11:18

2020-02-25患者追问

大夫你好，有轻微腰间盘突出和椎管狭窄，现在是腰困累，怎么办？

2020-02-25医生回复：

如果突出不严重，腰部症状跟突出间盘刺激窦椎神经有关，当然也不排除是腰肌劳损的原因。建议腰部中药热敷，当然烤神灯也可以。局部痛点涂抹扶他林软膏并轻柔按摩，贴点膏药（如奇正的消痛贴膏）

: 宋彩霞 主治医师; 锦州市中心医院

病情分析：
首先不要长时间的久坐或者是久站，对腰部和臀部就是没有太多的益处，然后睡眠的时候尽量睡硬板床，有益身体健康，尽量不要睡软床，可以对腰部进行理疗。平时腰部有基础疾病吗？或者是有哪些基础疾病吗？平时也可以适当的活动一下，在身体耐受允许的范围之内进行轻微的一个活动锻炼。必要的时候医院骨科就诊治疗。

投诉 追问 2020-02-25 11:20

2020-02-25患者追问

大夫你好，以前检查过，有轻微腰间盘突出和椎管狭窄，不痛，如果干活会觉得有些累，平时没事儿，最近就是坐久了，感觉困累，可以对腰部进行哪些合适的理疗？

2020-02-25医生回复：

还是要避免长时间的一个久坐或者久站。避免腰部的一个长时间负重。腰部可以进行一个烤电的理疗，辅助营养神经的治疗，必要的时候医院骨科就诊，复查腰椎磁共振检查，评估目前的腰椎情况，以及采取进一步的治疗措施。

2020-02-25患者追问

谢谢大夫，对腰部理疗的同时可以吃些什么药？另外对臀部能不能也烤电理疗一下？

2020-02-25医生回复：

主要是腰部的理疗，但是也只是治标不治本。还需要严密监测腰部的一个临床表现，必要的时候到医院就诊，复查腰椎核磁，明确目前的情况。