如何戒掉手淫？危害？

病情分析：
手淫的危害确实是非常大的，首先这会导致精神疲劳，可以影响平常正常的生活和学习，另外也可以引起以后阳痿早泄等性功能障碍，所以是有必要尽快的改正的，而要改掉手淫习惯需要你自己努力，这别人帮不了你，自己需要克制，另外平时多与人交往，避免独处，不要接触淫秽书籍和电影，对于改正也有帮助。

病情分析：
长期手淫的话会造成包皮龟头炎，前列腺炎，阳痿早泄。

指导意见：
要培养自己广泛兴趣，多到户外活动，加强锻炼身体，不看黄色视频，裤子不穿太紧的，不熬夜生活要有规律。