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医生我好压抑，心里特别累，好焦虑

2020-02-25 3人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：我已经有两年了，感觉每天都过得好压抑好焦虑，心里好累好累，好多烦恼，不知道该不该说

满意答案

: 孙凤彩 副主任医师; 枣庄市精神卫生中心

病情分析：
你感觉压抑累，焦虑，烦恼。根据你描述的这些情况看你可能存在着抑郁和焦虑。你可以去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以对你的精神心理问题做出一个确诊，平时一定多培养些兴趣爱好，学会及时的宣泄负面情绪，学会顺其自然的去生活。

投诉 追问 2020-02-25 20:01

2020-02-25患者追问

刚测，有些问题不理解，也不知道是严重还是

2020-02-25医生回复：

根据你的量表结果显示，你目前主要的症状是多于敏感，在重度强迫抑郁，焦虑，敌对，偏执，恐惧，这些都在中度或者是中度以上的，你需要去当地的精神卫生中心就医，需要吃药治疗。

2020-02-25患者追问

好的呢，我是有强迫思维，但是现在隔离都不能出去了，所以我在网上找医生聊聊呢，实在太痛苦，好想哭啊

2020-02-25医生回复：

虽然说隔离，但是就医还是可以去的，可以乘坐自己家的交通工具去就医，就可以呀。自己一定学会调整，一定多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注目前这种状态，不过我建议你最好还是去就医，医院是开门的，我们医院都一直收着病人的呢。

2020-02-25患者追问

不是啊，我在学校隔离15天啊，我都不敢说我压抑想去看医生

2020-02-25医生回复：

即使是在学校里隔离这种情况也可以去医院就医的，你可以给老师说一声，把你目前的情况让老师知道，最好去就医，早治早好呀。

其他答案 (2)

: 陈爱菊 二级心理咨询师; 咨询：68814人

病情分析：
你好，人的生活学习工作等等并非是一帆风顺的，在日常生活中总会遇到这样那样的问题，会面临着一定的困难、一定的压力，这些都非常正常，怎样想办法来应对这些压力，排解这些困难才是最主要的。

指导意见：
感觉内心非常累并且非常烦恼，考虑你是有许多的问题困扰着你，你可以把这些问题说一说，或许能够帮你分析，帮你解除这些烦恼，平时要劳逸结合，具有自己的减压方式，有困难也可以求助于家人同事朋友的帮助。要拥有一颗平常的心态，具有正向思维模式，你的一切可能会向好的方面发展。

投诉 追问 2020-02-25 19:56

2020-02-25患者追问

你好，我是不知道该怎么排解，想不开啊，总是想一个问题想来想去，感觉自己要自卑，不知道自己是不是内向，还害怕和别人说话

2020-02-25医生回复：

你好，人的性格脾气是不一样的，有的人比较外向，善于言语，而有的人比较内向，性格通常对人的生活并不会产生多大的影响，但是自卑就会对人的生活产生影响了，如果感觉自己比较自卑的话是需要改变的，是需要对自己增加自信的，如果害怕与别人交谈，看见别人或者是说话的时候出现心慌等症状，不排除患有社交恐惧症的可能性，如果症状严重的话，就需要去医院就医了，给予必要的药物治疗或者是心理行为治疗。

2020-02-25患者追问

有看过心里医生，我有抑郁症社交恐惧症，吃过药，后来过两年没有吃药没有看过，现在好想去看，但是现在隔离没办法，实在心里痛苦，没人说心里苦

2020-02-25医生回复：

既然曾经有过这方面的疾病史，现在出现以上症状不排除病情复发，现在疫情当前也不便于外出，你可以把自己的压力写在纸上进行倾诉，可以在家里做做运动，跳跳舞，唱唱歌，分散注意力。

2020-02-25患者追问

好的呢，非常感谢您老师

2020-02-25医生回复：

不用客气的，相信通过你的努力你会改变的。