十二点半左右入眠睡到两点二十左右突然惊醒

病情分析：
根据你所叙述的情况考虑心脏疾病，有的患者需要在发病时去医院做相关的检查，才能够明确诊断，进行有效的治疗。你的症状多数是存在着心脏疾病，所以呀，不能大意。在出现胸闷胸部刺痛时，及时去医院做检查。

病情分析：
根据你的描述和就诊经历，初步判断这就是焦虑症的惊恐发作。发作的时候可以试试深呼吸，按摩内关穴这些办法。

指导意见：
焦虑症的治疗，首先要从心理方面进行调理，正确面对。再就是需要进行必要的行为治疗，改变生活方式。