为什么最近晚上睡觉总是半睡半醒的？

病情分析：
应该是作息不规律造成的。建议平时注意休息，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，按时睡觉，避免熬夜劳累，避免长时间看手机玩游戏，睡前不要观看刺激性的影视剧，适当活动锻炼增强体质。

病情分析：
你好，睡眠质量差和多种因素有关系，比如说睡眠环境，最近发生的一些事情，心里的一些纠结，以及工作生活学习的一些不顺利，等等，建议你先养成良好的睡眠习惯来调整，不能熬夜，定时起床，上床以后不要看手机，看书。必要时可以用一些安眠药物来调整

病情分析：
17岁，女，最近这几天睡眠质量特别差有时候睡不着，考虑是失眠

指导意见：
可以口服安神补脑液，或者是参芪五味子，佐匹克隆片治疗看看，平时注意适量运动，保持良好的心态，不要熬夜。

病情分析：
上述情况属于失眠的，引起的原因很多，有可能和精神紧张有一定的关系

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检测，药物方面可以给予口服养血安神片，谷维素片进行治疗此种情况的