晚上睡不着觉白天能睡着

病情分析：
睡眠不好，这种情况建议你一定要及时的改善睡眠的习惯，白天尽量不睡，然后尽量晚上睡，并且用点安神补脑液，避免黑白颠倒，那样的话你就遭罪了，所以及时的改善睡眠的习惯就行了

病情分析：
你好！前天晚上到昨天下午3点都没睡，3-6点睡了一会，到今天8点都没睡。建议规律饮食及睡眠，白天尽量不睡觉，适量活动，多喝水，多吃蔬菜水果，家里经常开窗通风，近期不外出，出门戴口罩。

病情分析：
目前生活很不规律，睡眠颠倒，建议养成规律作息的好习惯。白天可通过看书、听音乐、运动等方式减少睡眠。晚上10:00~11:00开始睡眠，逐步养成习惯即可。

病情分析：
你好，据描述情况应当是在家没有事情可做引起的生物钟改变。

指导意见：
你好，建议你白天注意多喝茶，多活动，然后十点之前用温水泡脚。十点之后准时入眠。如果症状加重，可以口服安神补脑液。

病情分析：
长期的失眠可以导致精力下降，引发一系列不适症状，需要及时进行调理治疗

指导意见：
建议生活规律，合理安排学习及休息时间，可以睡前服用唑吡坦进行治疗，症状多可以得到改善

病情分析：
你这属于生物钟紊乱白天不建议睡觉应该多工作或者做自己喜欢的事慢慢调整过来

指导意见：
你还年轻慢慢都会恢复不要想太多多积极乐观生活如果一开始调整不过来了呀用中药调整一段时间

病情分析：
这是失眠症或者是脑神经衰弱导致的，首先的注意生活规律，避免熬夜，玩手机电脑等，避免追剧，劳逸结合，夜间不要吃太饱

指导意见：
结合吃点调理神经的药物和镇静安神的药物就可以恢复正常，药物可以吃点安神补脑液或者养血安神片，佐匹克隆片就可以治愈

病情分析：
你好，根据你的描述，睡眠质量差，休息不好，建议，放松心情，临睡前不要饮用浓茶和咖啡，不要观看情节激烈的小说和视频。

指导意见：
多运动，注意休息。清淡饮食，多喝开水，多吃蔬菜和水果，多吃坚果，忌食辛辣和刺激性食物保持睡眠环境安静，温暖，舒适。午睡时间不宜太长

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，出现晚上睡不着，白天能睡着，这种情况考虑脑神经功能紊乱所致

指导意见：
建议你口服安神补脑口服液和柏子养心丸及维生素B1，减轻学习负担，保持良好心态，疫情过后建议你积极参与体育锻炼，多做户外运动，增强机体抵抗力

病情分析：
平常的话你的睡眠怎么样？每晚睡几个小时？有没有心慌气短？

指导意见：
根据你的描述，你的这种情况主要是，考虑作息时间引起来的，你晚上别熬夜，一般别超过11点，少玩手机，如果伴有心慌气短的话，吃点归脾丸，希望我的建议对你有帮助

病情分析：
你好，你晚上是不是经常熬夜？是不是你生活不规律？有点黑白颠倒了？你可以吃谷维素调节植物神经。

指导意见：
建议你作息规律点，早睡早起不要熬夜，白天加强运动锻炼，尽量少睡觉，晚上9:00多上床睡觉，睡前少做剧烈运动，少看刺激性的电影。

病情分析：
你好，注意白天尽量不要睡觉，减少白天睡觉时间，最多睡半小时，晚上九点以后不要在看手机等电子产品

指导意见：
你好，注意调整睡眠时间，晚上不要熬夜看电子产品，规律饮食，规律睡眠，白天适当运动

病情分析：
你好，根据你的描述，首先考虑有生物钟紊乱的情况，平常需要养成良好的作息时间，白天尽量不睡觉。

指导意见：
根据你的描述，建议平常养成良好的作息时间，尽量的调整自己的生物钟，睡前忌剧烈活动，忌喝浓茶。

病情分析：
你的这种情况应该是作息不规律导致的植物神经紊乱，可以通过服用安神的中药以及日常的调理来改善。

指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，在睡前要营造好舒适的睡眠环境，喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都有助于睡眠，可以用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。