不会交流，不知道怎么和别人表达自己的意思

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现的这种状态与您个人的性格有着直接的关系。看来您是位有自卑，缺乏自信和安全感的女孩。

指导意见：
也就是说太在意别人对自己的评价和看法了，正因为有这种敏感多疑的心态，所以就更不愿意表现，导致生活的很累。建议不要考虑的过多，首先要接纳自己，对自己有一个正确的评价，相信自己是最棒的，振作精神，主动的融入集体，善于表达自己的想法，通过慢慢的锻炼，相信您会阳光起来。

病情分析：
你这是自卑的表现，把周围人都看的太高大上了，其实每个人都是一样的

指导意见：
你应该自信一点，大胆交流，人与人交往又不是考试，能有什么对错，想表达什么就表达什么，每个人的价值观，世界观都不可能一样的

病情分析：
你好，与人交流本身是一件非常轻松愉快的事情，如果你顾虑太多，太多的思考别人内心的想法，就会失去交流本身的意义，日常的交流也会变成内心的较量。建议你平常心去面对，多与人互动多参加集体活动，多向大家展示自己，给别人提供一个了解自己的机会，对于别人的评价平常心面对，相信通过社交方面的锻炼，你的心里难受，你会得到提高，交际能力也会得到提高，祝你健康。