平时在家经常熬夜，早睡一次有危害吗
2020-02-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：平时在家经常熬夜，两三点才睡觉。现在我8点37分我想睡了行不行？但是现在睡我一般凌晨3点4点就醒了，睡不下去请问算熬夜吗？有没有危害？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你描述的情况，由于你现在年龄较轻，一定要保持良好的生活习惯，尽可能的做到早睡早起，不要过多的透支自己的身体。如果长期熬夜可以导致机体免疫力的下降，从而出现一些身体的异常。偶尔的早睡对身体没有影响。
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2022-11-03 00:59
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