轻中度焦虑症轻度抑郁症

病情分析：
你存在躯体不适感焦虑抑郁情绪，考虑为抑郁症的可能性大，同时需要排除躯体疾病的存在，建议于精神科就诊进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

病情分析：
你好，轻度抑郁症伴发轻度焦虑情绪需要药物治疗的同时做好自我调整，目前你服用的这两种药物是合适的，请你坚持服药，不用擅自减量，更不要随意停药！平时保持良好的心态和作息习惯，增强体育锻炼！

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，医院确诊有轻中度焦虑症，抑郁症，首先应该在专家的指导下规律吃药控制病情，

指导意见：
焦虑症抑郁症患者需要在吃药同时配合心理疏导进行治疗，建议平时应该把心里面压力倾诉出来，遇到问题不要憋心里面，需要有自信心和勇气，多户外参加有意义的集体性活动，选择自己喜欢事情做分散注意力，学会自我调节自己心态放松自己，

病情分析：
叙述症状表现显示有焦虑症状和抑郁症状表现，心有纠结担扰。

指导意见：
建议坚持规范服用荮物，疗程半年至一年半，不可随意停药，防止病情复发(戒断反应)。调整生活规律，多做户外有氧运动，坚持早晚各一小时锻炼身体，改变思维方式，减压放松自己，方便时练瑜伽课，按时休息，不熬夜，不过变玩手机，临睡前热水泡脚，喝杯热牛好(纯奶)。