怎么才能不去想一件事
2020-02-28 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：心里一直想心里不舒服心越想越难受怎么才能不去想了
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
出现这种情况首先就是转移自己的注意力，还有要看看这件事是你自己觉得没有做好才会去想的，还是什么情况，这个主要是靠自身调节，不要呆在一个地方，更容易想。可以出去走走，去一些视野开阔的地方。
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2022-09-28 08:33
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