不想去嫉妒别人，想打开心结

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，可能是自己缺乏自信心和勇气，情绪低落，过于自卑，心理或精神过于压抑有抑郁症倾向，

指导意见：
首先应该把自己心里面不适倾诉出来，学会自我调节自己心态，有自信心和勇气，遇到事情多和父母沟通交流，避免憋心里面影响自己情绪，多选择一些开心快乐的活动，必要时到医院咨询心理专家进行调理，

病情分析：
看到您好像压力很大………，对自己要求蛮高？是父母对您有这样的要求呢？还是您自己这样来要求您自己呢？看到您说您学习挺好的那您平时会有给自己不断的点赞吗？

指导意见：
建议您：一，找专业心理咨询师进行心理疏导。二，学习心理学知识，提高自我调节功能。三，您可以尝试通过自我调节来辅助改善，比如每天体育锻炼半小时以出汗为宜、多亲近大自然发现美好的事物、培养更多的兴趣和爱好，丰富您的生活，拓展您的交友范围。您可以关注我，希望可以更好的帮到您，祝您早日走出纠结!祝您健康快乐！祝学业有成!