是不是抑郁症，很困难，希望可以查清楚

病情分析：
目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落，兴趣减退或情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一个方面也与个性有关。严重者会影响睡眠及社会功能，严重者建议及时就诊，做全面精神检查，以明确诊断，并给予相应治疗等。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，应该进行调节，长期下去会对你的学习和身体造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，平时多与家人，老师同学沟通，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，逐渐培养自己的兴趣爱好，不要着急，调节需要一个过程，一定要坚持，只有坚持才会有改变。